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自分自身を知るために
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HAAN WHEELS ハーンホイール ホイール本体 リアオフロードコンプリートホイール R2.15/18インチ カラー:オレンジ ブレーキパッド カラー:ブルー コンプリートエンジンガスケットキット【Complete YZF250 YZF450

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1917年
河出書房新社
菅靖彦訳

D・カーネギーやナポレンオン・ヒルなどが影響を受けたというこの著書は自己啓発書の元になった本といってもいいであろう。J・マーフィーやニューエイジと呼ばれる思想にもこの本からの影響が見られる。
その内容は、神と呼ばれるような宇宙意識がある。人間には霊(スピリット)であり、宇宙意識と同じものである。内側(こころ)の世界は行為によりやがて外の環境を作り出す。従って思考することは考え出したものをやがて生み出すことになる。それゆえに肯定的なことを常日頃から思い、破壊的な思いは心の中から閉め出すことが成功への道のりなのである。
その心の習慣を身につけるために24週のプログラムが組まれている。
これらは前のステップができるようになってから次へ進む。訓練する場所はいつも同じ場所で同じ椅子を用いるようにしたい。

  1. 一人きりで静かに過ごせる場所にすわり思考がさまようままにまかせる。30分もすればそれが静まってくるであろう。これをコントロールできるまで訓練する。

  2. それができるようになったら、思考をコントロールすることに着手する。心身を鎮めたら、一切の思考を完全に閉め出すようにする。これができるようになると自分の望む思考だけを心に抱くことができるようになる。

  3. 次に心を鎮め、思考を出来るだけ禁止したら、その状態で筋肉の緊張を解き放つ。これは神経からすべてのプレッシャーを取り除き、心身を消耗させる緊張を取り除く。

  4. 心を鎮め筋肉をリラックスさせて緊張を取り除いたら、心の重荷になってるもの、憎しみや怒り不安や嫉妬、失望といったものをすべて手放す訓練。

  5. 次に同じくリラックスしてから心の中で楽しい連想ができる場所を思い浮かべる。その場所をしっかりと思い浮かべ建物や地面、木々人々などを鮮明に見る。この訓練では最初のうち自分が外にあるものをすべてを思ってる自分に気がつくであろう。集中したいと願う理想の場所はなかなか鮮明に思い浮かべることができないかもしれないが、じっくりと訓練する。持続が勝利。

  6. 注意力をつけるために、人物の一人を写した写真を仔細に眺め、目の表情や顔立ち服装髪型などを脳裏に焼き付ける 18インチ サマータイヤ セット【適応車種:アクセラスポーツ(BK系)】WEDS レオニス NAVIA 06 マットブラックリムポリッシュ 7.0Jx18NANOエナジー 3プラス 215/45R18。次に写真を伏せて目を閉じ、心の中で写真を再現してみる。イメージを細部までできるようになるまで訓練。

  7. 友人を思い描く。最後にあった友人をありのままに思い浮かべる。部屋や家具も心の目で見る。交わした会話を思い出し友人の顔を鮮明に思い描く。そしてお互いに興味あるテーマについて友人に語りかけよう。友人の表情の変化やちょっとした笑いも見逃してはならない。これができるだろうか?できるのならば次にその人の関心を惹きつけるためにある冒険談を語り聞かせその人の目が興味と興奮で輝くのを見てみる。

  8. あるものを選びそれの起源までさかのぼってそれが実際なにからなりたってるのかを見ていく。(ex.戦艦を思い浮かべる。それは沈黙して、水面下には巨大ビルと同じくらいの大きさのものがあることを知っている。静かだがロケット弾を発射できる準備をしている。このような戦艦はどこからきたのだろうか?戦艦を作ってるところをみる→その戦艦を設計してる人をみる→その設計は彼の思考の中にある→なぜその戦艦を設計したのかその理由は?→誰かに依頼された。国を運営している人々だろう。→ではその人々は自分たちが選んだ代議士ではないだろうか?)この訓練で洞察力や想像力、明敏さが培われるであろう。

  9. 植物を思い浮かべてみよう。好きな花を選びそれが種から開花するまでをありありとイメージする。ものごとをありのままに見られるようになる訓練。

  10. 普段座ってる(訓練してる)場所から見える空きスペースやその他適当な場所を選び心の中でそこに15センチほどの黒い水平線を書く。書いたら、それが実際に壁に書かれてるかのようにはっきりと見る努力をする。次に水平線の両端から同じ方向に向かって水平線と同じ長さの垂直線を書く。それから垂直線のもう一端を水平線でつなげる。この正方形を完璧に見る努力をする。それができたら正方形に内接する円を描く。円の中心に点を置き、25センチくらい自分の奉公へ引き寄せる。円錐形ができるはずだ。その輪郭が黒であることを思い出し、白、赤、黄色に変えてみる。

  11. 聖書からの引用「祈り求めるものはすべてすでに得られたと信じなさい。そうすればそのとおりになるだろう」という言葉に集中する。「求めるものはすべて」という言葉に示されてるようにどんな制限もないことに注意。制限があるとすればそれは自分の考える能力や耐える能力の限界を示している。

  12. 今週はこれまでと同じ部屋で同じ椅子、同じ姿勢をとり、十分リラックスして緊張を手放す。いつもそうするようにする。どんな精神的な仕事も緊張感の下でやるのを避ける。完全にくつろいでいることを確認して欲しい。そして神と一体であることを自覚する。このパワーにふれ顕在化させる能力であることを心の底から理解し感謝し認識する。全員が全体のいびつでなんの違いもない。

  13. 宇宙精神の無限のパワーと知恵を認識することによってその恩恵にあずかることができる。この原理を活用し、自分が全体の一部であるということ、部分は種類と質において全体と同じでなければならないという事実を認識する、違いがあるとそればそれは程度の違いだ。

  14. 調和への集中。調和意外なにも意識するものがなくなるまで深く真剣に集中する。行為することによって学ぶことを覚えておく。これらのレッスンを読むだけではどこへもたどり着けない。実行することに価値がある。

  15. 洞察への集中。知識はそれ自体では役に立たない。自分たちの行為は知識ではなく慣例や習慣によって支配されている エムズスピード ステンレスピラーリフレクター 12ピース トヨタ FJ クルーザー GSJ15W。

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    。知識を適応できる唯一の方法は断固とした意識的は努力によってだ。以上の事実を心に刻みつけ、使わない知識は心から立ち去ってしまうこと。情報の価値は適応することで生まれるという事実を思い浮かべる。そうした考えを突き詰めていけば創造的な思考の原理をあなた自身の特定の問題に適応する方法がわかるはずだ DUNLOP エナセーブ RV504 185/70R14 (ダンロップ エナセーブ RV504) 国産 新品タイヤ 1本価格。

  16. 調和や幸せが意識の状態であり、物を所有することは関係ないという大切な事実を認識すること。なんらかの物質的財産を欲するなら望ましい結果をもたらす心の姿勢をまず築かなければならない。本性がスピリチュアルなもので万物の根源物質である宇宙精神と一体であると認識することでもたらされる。

  17. 集中のエクササイズ。目的を達成するのに意識的な努力や活動は必要ない。完全にリラックスし、結果を心配する考えを捨てる。パワーが休息をとおしてやってくるのを思い出す。他の一切のことが眼中になくなるまで自分の目標に思念を集中し、完全にそれと一体化する。

  18. 創造する力に焦点を当てる。自分の中にある信念の論理的基盤を探す努力をする。身体をもった人間が有機的生命を支える大気の中で呼吸しなければ生きることも動くこともできないという事実をよく考える。スピリチュアルな人間がもっと微細な霊的エネルギーに支えられなければ生きることも動くこともできないという事実、物質的な世界同様、スピリチュアルな世界でも播かない種は生えない。

  19. 他のことが一切眼中になくなるまで自分の思考の対象に没頭する。それを毎日数分行なう。身体に栄養を摂取するため、食べるのに必要な時間をとるのに、心の栄養を摂取する時間をとろうとしないのはなぜなのか?

  20. 沈黙の中に入り「わたしたちは彼のうちに生き、動き、存在する」が文字通り科学的に正しいという事実に集中する。あなたは彼が存在するがゆけに存在する。もし彼が偏在するならあなたの中にも存在するに違いない。もし彼が全体ならあなたは彼の中にいなくてはならない。彼は宇宙霊であり、あなたは「彼の似姿」に作られている。このことを鮮明に悟ることができればあらゆる問題を解決する鍵を発見できるだろう。

  21. 真実への集中。真実があなたを自由にする。あなたが人生で現実化しようとしてるものが生まれながらに魂に潜在してることを認識してもらいたい。沈黙に浸ることが魂の中の真実に触れる機会になる 。沈黙の中で思考に集中することが素晴らしい内面世界の潜在力に触れ、それを目覚めさせ表現する真の方法だ。

  22. テニソンの美しい詩の注意を集中。「汝、神に語りかけよ/神がそれを聞けば/魂と魂が出会い/吐息よりも近く/手足よりも身近に/神を感じるだろう」

  23. 人間がスピリットを持った身体ではなく、身体をもったスピリットだという事実に集中 USオーバーフェンダー トヨタハイラックスタイガーMK4 1998 - 2004のためのフェンダーフレアフレアホイールグロスブラックフィット FENDER FLARES FLARE WHEEL GLOSS BLACK FIT FOR TOYOTA HILUX TIGER MK4 1998-2004。調和した状態は絶えずバランスを取り戻そうとする。従って少しでも不足が生じると供給の回路が開かれ、不足が解消されるようにできてる。

  24. わたしたちの住んでる世界が本当に素晴らしい世界であり、あなたが輝かしい存在であることを肝に銘じてほしい。神が自分たちのために「備えてくれた」ものが「目がまだ見ず、耳がまだ聞かず、人の心に思い浮かびもしなかったこと」(コリント人への第一の手紙2章9節)であることを知れば、人々は自分が栄光に包まれた約束の地にいることに気づくだろう。


posted by kumogakure at 13:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他 | |
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