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2018年07月7日

自信を持つとは、「いまここ」の自分を意識すること

昨日のブログで

「いまここ」を感じるには DZOCSB2100L140 ダイジェット工業(株) ダイジェット 2枚刃ボールエンドミル DZ-OCSB2100-L140 HD店、

 

 

・どんなささいなことでも

自分ができていることに意識を向ける

 

・過去の決断は、

その時はそうしたかったんだと

受け入れてみる

 

 

とお伝えしたのですが、

どうしてそれが「いまここ」に

戻ってこれるようになるのか?

その理由について書いてみます。

 

 

「いまここ」を感じられるようになると

冷静にモノゴトを見ることが

できるようになってきます。

 

 

感情が波立つことが少なくなり、

自分と人を客観的にとらえることができたり

集中力や判断力がとてもついた気がします。

(減ったとはいえ、腹の立つことや

冷静になれないこともあります 笑)

 

 

どうして、そうなったかというと

ひとつは ”自信がついた

からだと思うのです。

 

 

「わたしってデキルじゃない!」

という カードでポイント最大34倍 3/21(木)20:00~3/26(火)1:59迄 DUNLOP ダンロップ ディレッツァ DZ102 DIREZZA サマータイヤ 205/55R16 MONZA JP STYLE Baker ホイールセット 4本 16 X 6.5 +48 5穴 100、おごりたかぶる自信とは違う

もっとべつの静かな感情で

 

 

自分のままで大丈夫なんだ

という、自分を受け入れる感情、

気持ちの土台がしっかりした感じが

出てきたんですね。

 

 

・どんなささいなことでも

自分ができていることに意識を向ける

 

・過去の決断は、

その時はそうしたかったんだと

受け入れてみる

 

 

このふたつは、

自分を受け入れて自信を持ち

いまにつながる意識・感情の持ち方

だと、ほんとうに思っています。

 

 

「もっと、頑張らないとダメ」

というのは、

いまの自分はダメだと思っています。

感情は ”いま” ではなく

頑張りたい未来へと向いています。

「いまここ」の自分を感じていないのです。

 

 

「あの時、こう決断すればよかった」

というのは [ホイール1本(単品)] VOSSEN / HF1 (BK) 22インチ×9.0J PCD:114.3 穴数:5 インセット:40 DISK:FLAT、

過去の自分を引きずったまま

”いま” を生きようとしているため

感情は後悔というものに

意識・無意識関わらずとらわれてしまいます。

 

 

感情が未来、過去を

行き来している時間が多いほど

自信はどんどん失われていく。

 

 

自信を持つには、

「いまここ」に滞在している時間を

すこしでも長くしていくこと。

 

 

そのために、

いまの自分ができていることを

小さなことから受け入れていく

いまをもっと意識すること、かなと。

 

 

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それで良かったんだ

自分がそれを選択したんだと

受け入れていくことが

大切なのでは?? と思っています。

 

 

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